TRANQUILIDADE!. Creio que antes de alguém dizer que é feliz, ele precisa ter com certeza tranqüilidade. Você deve estar pensando: Minha vida é tão agitada, como posso ter tranqüilidade?. Como obtê-la?. O que devo fazer?. Devo afirmar que realmente é um processo muito complexo que requer muita disciplina e determinação, mas vejamos algumas dicas importantíssimas: durma cedo, alimente-se bem, pratique exercícios, não consuma álcool ou tabaco, conheça pessoas e lugares novos, afaste-se de conflitos e pessoas complexas, saia um pouco do quarto escuro e trabalho estressante e aprecie o sol, o mar, a brisa e o luar. Crie sonhos e metas alcançáveis evitando frustrações. Seja simples e viva o simples. O chique é bom, mas muito complexo, nos forçando a conviver com falsidade, inveja e correria. Simplicidade é = a tranqüilidade. Ser simples nos torna invisíveis aos olhos dos arrogantes, egocêntricos e invejosos. A felicidade está em nossa mente, e é refletida por nossos olhos, rostos, sorriso e gestos. Pense nisso!.
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